RESILIENCIA Y SALUTOGENESIS
La Resiliencia: Lo que no te mata te fortalece
"El éxito no se mide por los logros sino por los
obstáculos que se enfrentan, los problemas constituyen una oportunidad. La vida
sin problemas no existe y cuando no los hay deberÃamos inventarlos".
Leyendo un artÃculo sobre la mediática desaparición de la niña Macann se mencionaba la alta capacidad de "resiliencia" de los padres. El término me llamó la atención pues jamás de los jamases habÃa oÃdo tal palabreja. Me puse a googlear a ver qué información sacaba en claro y hete ahÃ, que sin querer me encontré con una de esas claves de la psicologÃa positiva que te enseñan a vivir mejor o por lo menos a superar más o menos indemne los distintos avatares que te ofrece la vida.
La Resiliencia en ingenierÃa, se refiere a la capacidad de
un material de absorber energÃa antes de comenzar una deformación irreversible
(1). También la ecologÃa
ha hecho uso de el término, se aplica a la capacidad de un sistema para
absorber las perturbaciones sin perder caracterÃsticas estructurales o de
funcionalidad (2).
En PsicologÃa,
el término se refiere a la capacidad del ser humano a superar tragedias o
perÃodos de dolor emocional. En los años 70, Michael Rutter,
inspirado en este concepto de la fÃsica, lo asoció a una especie de
"flexibilidad social adaptativa", el concepto trascendió al
conductismo y fue ampliado gracias a los estudios de Boris Cyrunlik observando
a sobrevivientes de campos de concentración, niños de la calle u orfelinatos.
El concepto se ha extendido al mundo de la empresa e incluso existen cursos
on line que nos permiten desarrollar
esa capacidad en ocho horas.
Después de esta búsqueda no logro explicarme en dónde estaba
metido yo en el mundo sin que este término se me hubiese cruzado antes, ¡Con
las posibilidades casi mágicas que ofrece!.
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