Silencio: Tich Nhat Hanh
Pero en medio de todo un mundo de pseudo espiritualidad, de coaches de fin de semana, tarotistas, terapeutas de todo tipo, escritores de new age y psicólogos de auto ayuda, aparece, como si de un oasis se tratara: Silencio.
Tich Nhat Hanh, en esta nuevo trabajo “Silencio”, nos enseña a crear el silencio desde el interior de una manera sencilla, con técnicas de respiración consciente y meditación. Asegura que el silencio es el único que nos permite escuchar al corazón y nos da la posibilidad de aprender de nosotros mismos; todo tipo de respuestas están en él.
Este libro es para nosotros una auténtica joya, podrás aprender la práctica de la atención plena de una manera tan sencilla que te resultará increíble. Estar atentos a tus impresiones sensoriales te conectaran con tu propio maestro “Eres lo que sientes y percibes.Si estas enojado eres enojo”
No es un libro recomendable sobre Mindfulness , es simplemente definitivo.
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